Beim Begleiteten Malen können sowohl intuitive Bilder wie beim Ausdrucksmalen entstehen als auch konkrete Anliegen malend „bearbeitet“ werden. Bei den Anliegen kann es sich z.B. um schwierige Lebenssituationen, eine bevorstehende Entscheidung oder Trauerarbeit handeln. Da unser Gehirn ein bildverarbeitendes Organ ist und wirklichkeitsnahe Bilder besser verarbeiten und einordnen kann als abstrakte, empfiehlt es sich beim Begleiteten Malen möglichst realistisch und gegenständlich zu malen. Dabei kommt es jedoch nicht auf exakt dargestellte Licht- und Schattenwürfe oder perfekt abgebildete Proportionen an. Viel wichtiger ist die Entstehung des Bildes während des Malprozesses.

Mehr über die Maltechnik, die verwendeten Farben und den Malraum für das Begleitete Malen erfährst Du hier.

Im Gegensatz zum Ausdrucksmalen findet beim Begleiteten Malen – insbesondere, wenn es um die Bearbeitung eines konkreten Anliegens geht – mehr Interaktion zwischen der/m Malenden und der Malbegleiterin statt. So werden z.B. während des Malens kurze Dialoge geführt und am Ende jeder Maleinheit gibt es die Möglichkeit sich kurz zum Malerlebnis auszutauschen.

• Stehst Du vor einer Entscheidung und weißt nicht was Du machen sollst?
  Das Begleitete Malen kann Dir helfen Entscheidungen zu treffen, indem Du Dir sprichwörtlich ein Bild von der jeweiligen Entscheidungssituation machst.

• Hast Du das Gefühl, dass bei Dir gerade irgendetwas aus dem Gleichgewicht geraten ist?
  Wenn ja, dann kann Dir das Begleitete Malen – als Mittel zur Selbsterfahrung – helfen Deinen körperlichen und seelischen IST-Zustand zu bestimmen und darauf basierend Veränderungen vorzunehmen.

• Bist Du unglücklich mit einer konkreten Lebenssituation?
  Dann kannst Du beim Begleiteten Malen Deine Ausgangssituation malen. Anschließend besprechen wir, wie der nächste Schritt zur Veränderung dieser Situation aussehen könnte. Aus diesem Gespräch heraus, wird dann Dein erstes Bild „malend überarbeitet“ und es wird Dir ein erster Lösungsansatz aufgezeigt.
  

• Hast Du kürzlich einen Dir nahestehenden Menschen verloren?
  Begleitetes Malen bietet Dir die Möglichkeit, Trauer auf einer kreativen Eben zu verarbeiten, denn für manches, was wir im Trauerprozess erleben, ist es schwierig die richtigen Worte zu finden. Regelmäßiges Begleitetes Malen kann für Dich zu einem heilsamen Ritual werden und Deiner Trauer einen angemessenen und geschützten Raum geben.

Hier findest Du übrigens mehr Informationen darüber, wie mir das Malen auf meinem Trauerweg geholfen hat.

Das von mir praktizierte Konzept des Begleiteten Malens geht auf Bettina Egger sowie Alfred und Michaela Niedecken (Institut für Humanistische Kunsttherapie Darmstadt) zurück. Nach Bettina Egger ist das Begleitete Malen eine Methode der Kunsttherapie, durch die wir unseren Horizont erweitern, unsere Selbstheilungskräfte mobilisieren und neue Perspektive gewinnen können.

Insbesondere bei der Bearbeitung von konkreten Anliegen durch das Begleitete Malen können Ängste, Sorgen oder andere unerwartete Gefühle auftauchen, die den Malprozess ins Stocken geraten lassen. Als Malbegleiterin stehe ich Dir in diesen Situationen helfend zur Seite und unterstütze den Entstehungsprozess Deines Bildes.
Nach Abschluss mehrere Maleinheiten können wir außerdem gemeinsam auf Deine ganz persönliche Bilderreise gehen. Was Dich dabei erwartet, kläre ich gerne im persönlichen Gespräch mit Dir.